저녁식사는 적게 먹어야 된다는 이유는 무엇일까요?

Question

옛말에 저녁식사는 거지처럼 먹으라는 말이 있는데

왜 사람들은 저녁식사를 유독 적게 먹고, 간단하게 먹는 것이 좋다고 하는 것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

잠을 잘때는 움직일때보다 칼로리 소비가 적기 때문에 소식하거나 안먹는게 좋다고 하더라구요