햄스트링 미세파열이나 찢어진것과 그냥 근육통은 어떻게 구별하나요?
전문가분들 답장 부탁드립니다1.햄스트링 미세파열이나 햄스트링 찢어지면 증상이 어떤가요?아예 걷지도 뛰지도 못할 정도로 아픈가요?2.제가 햄스트링이 많이 불편한데(축구)찢어진건 아닌지 테스트하는 자가진단법 같은게 있으면 알려주세요.
3.햄스트링 미세파열이나 찢어진것과 그냥 햄스트링 근육통을 구별하는 가장 큰 차이가 무엇인가요?(병원 가는 것 말고 해결책좀 제시해 주시면 감사하겠습니다..)
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
햄스트링 미세파열이나 찢어진 경우와 단순 근육통의 증상을 구별하는 것은 중요한 문제입니다. 햄스트링에 미세파열이 발생하면 주로 갑작스러운 통증과 함께 근육의 뻣뻣함을 경험할 수 있습니다. 심한 경우 부기가 발생하여 움직임에 제한이 생기기도 합니다. 찢어진 경우 통증이 더 극심해질 수 있으며, 특히 걸음걸이나 뛰는 동작을 수행할 때 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.
햄스트링에 불편함이 있을 때 자가진단법으로는, 다리를 똑바로 펴고 앉아 발끝을 손으로 만져보는 방법이 있습니다. 이때 심한 통증이 발생하면 근육 손상 가능성을 염두에 둘 필요가 있습니다. 또한 부기가 있다거나 멍이 든다면 손상을 의심할 수 있습니다. 하지만 이러한 방법들은 잠정적인 평가일 뿐 정확한 진단을 위해 병원에서 전문의의 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
햄스트링의 파열과 근육통의 구분하는 방법으로는 여러가지 방법이 있습니다.
근육의 파열 같은 경우 운동중에 갑자기 통증이 발생하며 근육통은 운동 후에 주로 서서히 뻐근해지는게 특징이고, 또한 통증의 강도가 파열은 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 있고 근육통은 둔하고 뻐근한 통증이 있을 수 있습니다.
뿐만아니라 파열은 특정부위에서 심하고 근육통은 허벅지 전체적으로 통증이 있으며 붓기와 멍이 없습니다.
또한 회복에서도 파열은 2~6주정도 그보다 더 오래 걸리기도 하며 단순한 근육통은 2~5일 정도면 회복이 가능합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
햄스트링이 찢어지거나 미세하게 파열이되었을경우에는 통증과 같이 붓기나 멍이생길수있는데요 증상이 심하다면 걷는것도 힘들어질수있습니다 햄스트링이 찢어졌는지 자가진단법으로는 스트레칭을 해보거나 무릎을 굽혀보는 동작을 해보면 알수있습니다 통증의 정도를 체크해보시고 심하다면 찢어졌다고 생각해도 좋스빈다
근육통은 운동후나타나는 증상이고 약간의 불편감과 뻐근함이지만 파열로인한 통증은 갑작스럽고 강한통증이나타나기때문에 구별하기 쉽습니다
증상이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
햄스트링 파열의 경우 뚝 하는 파열되는 소리가 나기도 하며 허벅지 뒤쪽에 찌릿한 통증이 유발되며 붓기와 통증, 멍이 발생할 수도 있으며 심해지며 보행이 어려워 질 수도 있습니다.
근육통은 멍이나 붓기, 심한 통증이 없으며 2-3일 정도 지나면 자연회복 됩니다.
냉찜질을 해주시고 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 3일이 넘어도 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의 미세파열이나 손상의 증상으로도 근육통이 발생할 수 있는데요, 근육이 손상되거나 미세파열이 되는 경우에는 통증을 동반한 붓기와 경직의 증상을 동반합니다. 근육통은 단순히 운동을하거나 스포츠 활동을 하는 경우에도 발생할 수 있으며 보통 시간이 경과하며 자연스럽게 완화됩니다.
질문자분께서 위에 나열한 근육파열의 증상과 유사한 증상이 있으신 경우, 우선적으로는 아이스팩 적용과 휴식을 취하시는 것이 좋고 이후에 병원에 방문하여 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
구별하는 방법은 없습니다
병변이 심한 경우에는 보면 합니다. 극심한 통증에 멍이 들고 움직이기 어렵습니다
반면 병변이 심하지 않은 경우에는 근육통과 증상으로 구별하기 어렵습니다
이는 햄스트링 병변에 국한 되지 않습니다
치료는 근육통이든 미세파열이든 휴식입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
찢어지게 되면 보통 급격한 통증과 함께 근육이 약간 움찔하거나 팽창되는 느낌을 받을 수 있습니다. 통증으로 걷거나 뛰는 것이 어려워질 수 있구요. 자가진단 방법으로는 햄스트링 근육을 천천히 늘리거나 가볍게 구부려보며 통증이 더 심해지는지 확인하는 것이 있습니다. 근육통은 보통 운동 후 하루 이틀 내에 점차 완화되는 반면, 파열이나 미세파열은 빠르게 통증이 심해지며 회복 속도가 느립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
햄스트링 미세파열이나 찢어질 경우 극심한 통증과 함께 부풀어 오름, 멍이 생길 수 있고 걷거나 뛰는 것이 매우 힘들어질 수 있습니다.
자가진단법으로는 무릎을 구부리고 스트레칭을 시도해보세요 통증이 심하거나 특정 위치에서 찌르는 느낌이 있다면 찢어졌을 가능성이 있습니다.
미세파열이나 찢어진 경우에는 통증이 급격하게 심해지고 움직임제한이 생기는 반면 근육통은 일반적으로 강도나 위치가 일정하고 활 동 후에 점진적으로 나타납니다