안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.
그 사람을 만나고 싶지도 않고 나를 괴롭히는데 계속 얼굴을 봐야 한다면 정말 힘든 감정을 혼자서 견뎌내고 계시네요.
그래서 최대한 그 사람과 같은 공간에 있는 것을 피하고 심적으로 멀리해서 물리적으로나 심리적으로 최대한 그 사람을 밀어내는 것이 중요합니다. 업무적으로 만난다면 공적인 대화만 하시고 감정적이고 사적인 대화는 절대 하지 마시고 그 자리를 떠나세요. 하지만 간단한 인사나 단답형 대답으로 업무적인 사이는 유지하되 사적인 관계가 아니라는 것을 인식하게 만들어야 합니다. 또한 질문자님이 그래도 마음을 열고 대화할 수 있는 친한 관계의 사람과 친분을 유지하면서 심리적인 안정감을 찾는 것도 좋구요. 만약 사적인 사이라면 그냥 손절하면 끝나는 문제지만 계속 봐야 하는 사이라면 이렇게 어려울 수 있어요.