스포츠·운동
체력장 때문에 트레이너 도움받으면 괜찮을까요?
제가 이번에 체력장 시험을 봐야 하는데 너무 걱정입니다... 평소에 운동을 거의 안 하던 학생이라 그런지, 윗몸일으키기나 오래달리기 같은 종목에서 기준 점수를 넘기가 너무 힘들 것 같아요... 그래서 단기간이라도 전문 트레이너분께 도움을 받아서 체력장 종목들을 집중적으로 훈련하면 조금이라도 나아질 수 있을까 고민하고 있습니다... 혹시 체력장 대비로 트레이너 도움을 받아보신 경험이 있으신 분 계신가요...? 있다면 어떤 식으로 훈련을 받으셨는지, 그리고 실제로 효과가 있었는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 비용적인 부분이나 트레이너를 선택할 때 주의해야 할 점 같은 것도 있다면 함께 알려주시면 더욱 감사하겠습니다 ㅠㅠ 체력장 때문에 너무 스트레스 받는데, 현명하게 대처할 수 있도록 도와주세요...