운동 방법에 대해 알고 싶습니다.~~

Question

이제부터 운동을 좀 시작하려고 하는데 막상 할려니 겁이 납니다. 우선 헬스장에 등록해서 할까 생각 중인데 혼자서도 할 수 있나요? 아니면 트레이너님한테 코치를 받아야 할까요.?

Answer 1

처음 헬스하신다면 트레이너분이 기구같은건 한번씩 충본히 설명정도해주실겁니다 운동방법정돈 설명들을수있으니 한번해보시는게 좋을겁니다

Answer 2

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

개인이 운동방법을 알고계시다면 개인운동하시고

처음이고 생소하면 pt끊으셔야될거에요