국밥은 왜 건강에 좋지 않을까요?
저는 국밥이 속도 든든하고 가성비도 나쁘지 않아서
자주 식사로 먹는 편인데요
너무 자주 먹으면 건강에 좋지 않다는 이야기를 들어
왜 나쁜지 궁금하여 질문 올려봅니다
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
국밥의 경우 탄수화물과 나트륨의 비율이 높다보니 다이어트에 도움이 되지 않아서 그렇습니다.
뿐만아니라 고혈압 당뇨 등을 유발할수있기도 하고요.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
국밥은 나트륨이 많은 경우가 있어서 고혈압에 좋지 않을 수 있겠고 말아먹는 것이 소화액을 희석하고 잘 안 씹고 넘기는 경우가 많아 소화에 좋지 않을 수 있어요
