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영특한독수리54
영특한독수리54

다이어트중 물 얼마나 마셔야 할까요?

지금 다이어트 중인데 제가 원래 물을 정말 안마샤요
내일부터 일리터씩이라도 먹으려고 노력해볼건데
물만 먹으면 몸무게가 너무 많이 증가하더라구요..
변비도 심해서 일리터씩은 꼭 먹으려고 노력해볼려고 하는데 물마셔서 느는 무게는 다시 줄어들죠??

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