헬스 유산소 발가락 물집 관련 문의드립니다.

Question

웨이트만 하다가 이제 다이어트할려고 웨이트 후 유산소 40분씩 타주고 있는데 원래 유산소 잘안하다가 러닝머신 40분타고 난후 양쪽 네번째 발가락에 물집이 쎄개 잡혔습니다

물집 터지게 나두는게 좋을까요?

물집있어도 유산소 계속 타도 되나요? 유산소는 포기 못합니다

그리고 물집 잡히는이유가 신발이 커서 그렇다는데 맞나요? 신발은 정사이즈인데.

Answer 1

안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.

신발과 피부 마찰로인한 트러불때문에 물집이 생긴건데요 물집을 바늘에 실을 꿰어 물집을 바늘로 통과시킨후 실을 조금 빼낸후 가위로 잘라서 물을조금씩 빠지게 놔두세요 터트리면 감염위험도 있고 쓰라린데반해 실을 통해 물이 빠지게 놔두면 아프지 안고 자연스럽게 아물더라구요