다들 일 많으실때 워라벨 어떻게 챙기시나요?

Question

일이 항상 많은건 아니지만 몰릴때는 8-9시 야근하는 경우가 많잖아요? 집 와서 씻으면 10시가 후쩍넘고 피곤해서 바로 자는데 개인적인 일이나 취미도 아무것도 못하는게 서글플때가 있더라구요..! 다들 이럴땐 어떻게 하시는 편인가요?

Answer 1

안녕하세요.

워라벨이 삶의.큰 기준이 되어가고 있는것 같아요.

그런데 워라벨을 제대로 즐기면서 살아가는 사람들이 별로 없어서 슬픈것 같아요

우리가 부족한 시간을 짜내고 짜내서 의미 있는 시간을 만들어야 된다는건데 그러기 위해서는 자신이 가장 좋아하는 만족할만한 일을 해야되겠죠?

그래서 가장 중요한건 자신이 어떤일을 좋아하는지 어떤걸 하고 싶은지 생각해보고 그 일을 하기 위한 방법을 마련해서 시간 여유가 있는 주말을 이용해서 취미를 즐기면 좋겠어요.

주중에는 계획을 하면서 꿈을 꾸는것에 즐거움을 얻고 주말에는 실행하면서 즐거운을 얻으시면 좋겠습니다

Answer 2

짧은 텀으로 할 수 있는 취미를 가지는게 좋을거같아요! 예를들어 짧게 간단히 앞에 산책 등을 한다거나 하는 등도 예시가 될 수 있을거같아요!

Answer 3

업무에 일이 많아지면 워라벨을 유지하기 힘들죠. 저도 갑자기 일이 늘어나는 상황이나 직원이 갑자기 한꺼번에 퇴사하면서 그런경우가 생겼는데요. 저는 업무를 좀 분담요청을 해서 제가 모든 업무를 하기 힘들다고 말하고 다른 직원들에게 분담을 시켰던거같아요. 그리고 추가 인원 배치를 요청해서 현재는 추가 인원을 받아서 업무 조절하고있어요. 현실적으로 업무가 늘어나면 야근은 기본이라 방법이 없는데 그때는 추가 인원을 어떻게든 만드는 방법밖에 없더라구요. 고생하시고 화이팅하세요.

Answer 4

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.평일에는 시간없어도 운동을 거의하는편이구요.주말에 쉴때나 연차사용해서 휴식을 취하거나 하고싶은것을 하는편입니다.

Answer 5

저는 일이 몰릴 때는 작은 루틴이라도 고정해서 지킵니다. 예를 들어, 퇴근 후 10~15분이라도 독서, 스트레칭, 취미 활동 시간을 확보해 마음을 환기하세요.

주말이나 쉬는 날에는 집중적으로 개인 시간을 배분해 에너지를 회복하는 것도 방법입니다.

Answer 6

당일 늦게 퇴근하고 와서 워라벨을 챙기기는 쉽지 않은것 같아요

그날 시행해도 효율이 별로이구요

일찍자고 다음날 일찍 일어나서 워라벨 챙기기 어때요

Answer 7

워라벨을 지금 없으시다면 나중에 행복을 위해서라고 생각하시면 좋을 것 같아요!

저의 경우도 워라벨이 있지 않지만 그래도 나중을 위해서 열심히 일 하자 라는 생각을 가지고 있습니다! ㅎㅎ

Answer 8

그렇게 시간이 없을 때는 명상이나 요가를 해 보시는게 어떨까요 그게 좋은 취미라고 될 수도 있고 일단 몸도 마음도 편안하게 해 줄 수 있거든요.