안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 다리 쪽에 무릎이 걸리는 느낌, 다리가 뭉친 것처럼 무거운 느낌, 그리고 사타구니 근육이 힘을 주면 땡기는 증상이 있다면, 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
골반이 틀어지거나 고관절이 제대로 정렬되지 않으면, 다리 한쪽에만 무게가 실려 근육이 뭉치거나 당길 수 있고 허리나 골반 주변에서 대퇴신겨잉 눌리면 다리가 무겁고 사타구니 쪽이 당기는 느낌이 들 수도 있습니다.
또한 무릎이 걸리는 느낌이 있다면 반월상연골판 손상이나 연골 마모 가능성도 있으며 허벅지 안쪽 근육 및 엉덩이 근육 햄스트링이 뻣뻣해져도 다리 한쪽이 무겁게 느껴질 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수는 없지만 말씀하신 증상으로만 보았을 때는 장요근에 대한 스트레칭 및 내전근 스트레칭 그리고 엉덩이 둔근에 대한 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다~