건강관리
다이어트 때문에 비급여 인바디 검사 받아보는게 좋을까요?
제가 지금 다이어트를 시작하려고 하는데... 병원에서 비급여 인바디 검사를 받아보는 게 좋을지 고민입니다... 체성분 분석을 정확하게 해보고 제 몸 상태를 알아야 다이어트 계획을 제대로 세울 수 있을 것 같기도 하고... 한편으로는 가격이 좀 부담스러워서 망설여지네요... 비급여 인바디 검사가 다이어트에 정말 도움이 되는지... 어떤 점이 좋은지 경험 있으신 분들의 의견이 궁금합니다... 굳이 비싼 검사를 받지 않아도 다른 방법으로 충분히 효과를 볼 수 있을까요...? 아니면 체계적인 다이어트를 위해서 투자할 가치가 있을까요...? ㅠㅠ... 경험담이나 조언 부탁드립니다... 알려주세요...
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
비급여 인바디 검사는 체성분을 정확히 분석해 맞춤형 다이어트 계획에 도움 될 수 있습니다.
다만 비용 부담이 크다면, 헬스장 인바디나 무료 보건소 검사로도 충분히 시작 가능합니다.
체계적 관리와 동기 부여가 필요하다면 투자할 만한 가치도 있지만 본인이 사용할 수 있는 예산 고려해 결정하시길 바랍니다.