크롬먹으면 당뇨수치가 낮아지나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크롬은 혈당 내성인자를 구성하며 인슐린과 결합하여 혈액에 있는 포도당을 근육과 조직의 세포 안으로 옮겨주는 것을 도와줍니다. 만약 우리 몸에서 크롬이 부족하면 혈당 내성인자가 부족하면 혈당이 상승하여 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 따라서, 크롬 복용시 당뇨에 도움이 될 수 있습니다.

크롬과 비타민B는 병용하셔도 가능합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크롬은 인슐린의 작용을 도와 당대사에 도움을 줍니다.

이러한 크롬이 부족하게 되면 당뇨와 같은 증상이 나타나게 됩니다.

그렇기 때문에 크롬을 드시면 인슐린 저항성에 도움이 되십니다만 뭐든 과량으로 드시면 좋지 않습니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 크롬이 당뇨에 도움은 됩니다.

- 거의 모든 미네랄은 당뇨에 도움은 됩니다. 하지만 당뇨에 도움을 줄 수 있으나 혈당을 직접적으로 낮추진 않습니다.

2. 비타민B와 같이 섭취해도 됩니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.