정력에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

제가 나이가 드니까 성 기능이 많이 떨어진 상태인데요 음식으로라도 섭취를 해 보고 싶은데 정력에 좋은 음식은 어떤게 있는 건가요??

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

남성 정력강화에 좋은 음식으로 유자. 토마토. 검은콩. 호두. 대추. 마늘. 아스파라거스 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

정력에 좋은 음식으로는 타우린이나 사포닌 성분이 고르게 들어가 있는

인삼 문어 낙지 전복 홍삼 마늘 부추 등이 도움이 됩니다.