출근하기 싫은 마음은 직장인들의 한결같은 마음이며 충분히 우울증이 올 수 있습니다. 나이는 상관 없이 등교든 출근이든 당연히 똑같이 힘들다고 생각을 합니다. 이것은 어린 아이의 마음과는 다른 몸과 마음의 에너지가 소진되어 귀찮음과 내 의지와는 다른 문제에요. 번아웃이 올 경우에 나의 의지와는 상관없이 무기력해지고 스트레스로 인해서 의욕을 상실하는 것입니다. 이것이 심해지면 우울증으로 발전할 수 있구요. 충분히 우울증이 올 수 있기 때문에 내가 퇴근 후에 규칙적인 일상을 통해서 관리를 해주시는 것이 바람직합니다. 특히 운동을 꾸준히 해주시면 마음의 심란함과 스트레스를 해소할 수 있기 때문에 특히 중요합니다.