현대인들에게 필수적인 영양제는 뭐라고 생각하시나요?

요즘은 현대인들은 영양제들을 거의 필수적으로 먹는 거 같은데 저도 유산균이나 비타민D 같은 영양제는 매일 먹고 있습니다. 근데 진짜 영양제 잘 드시는 분들은 이런저런 영양제를 드시는데 현대인들에게 필수적인 영양제는 뭐라고 생각하시나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 오메가3, 비타민d, 마그네슘, 유산균은 필수입니다.

    요즘 인스타그램에 약사들 많이 홍보하고 알려주거든요?? 공구로 사게되면 훨씬 싸고 좋습니다

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    채택된 답변
  • 모니터 많이 보시는 직업이시면 루테인 추천즈리고 오메가3,종합비타민,추천드려요~~저녁에 잠 잘안오시면 멜라토닌도 추천드쳐요