아침에 일반식(밥,국,반찬)을 먹고 점심,저녁엔 야채에 닭가슴살이나 계란과 같이 먹어도 될까요?
여자이고 키170에 몸무게81인데요ㅜ.ㅜ 일주일에 3번 저녁운동 30~1시간 정도하는데 운동하는 날에도 똑같이 먹어도 될까요?
