고민상담
과거에 했던 말과 행동들이 신경쓰여요.
제가 친구나 부모님. 및 주변인한테 후회할 말과 행동들을 많이했어요.
욕도하고 상처주는 말들도 하고 앞뒤가다른 말과행동도하고 그랬습니다.
제가 떳떳하게 살고싶은데 그기억들이 저를 떳떳치못하게 만드는 느낌이들고 심적으로힘들고
정신건강의학과에 가서 치료도받고있습니다.
또 심리상담도받고있습니다.
허나 약물치료는 힘듬을 조절해주는 느낌이고
심리상담은 한달에 한번정도로 빈도수가 적게 받고
사정이 있어 상담사님에게 나의심리를 상담사님에게 직접적으로 말하는게 어렵습니다.
저는 떳떳한 삶과 머릿속이 덜 혼잡하고싶고 과거기억에 덜 고통받고 받아들이는데 도움이 조금이나마 되면 좋겠다는 심정으로 글을 적습니다.
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