운동을 할때나 일상에서 레깅스를 자주 입는 모습을 봅니다. 레깅스가 몸을 조여주는데 어떤 점이 몸에 좋은건가요?

레깅스를 운동이나 일상에서 많이 입고 다니는데, 몸을 조여주는 것 같은데 몸에 어떤점이 좋은가요? 조여주는 것 때문에 혈액순환에 지장이 있을거라고 생각이 되고 궁금해서 질문해봅니다.