월요병의 실체, 우리는 왜 주말만 기다리며 평일을 버틸까요?

Question

월요병의 실체, 우리는 왜 주말만 기다리며 평일을 버틸까요?

일요일 저녁만 되면 내일이 오는 것이 두려워지고, 월요일 아침 출근길은 세상에서 가장 무겁게 느껴집니다. 우리는 하루 중 가장 많은 시간을 직장에서 보내지만, 많은 경우 그 시간을 '진짜 내 삶'이 아닌 '주말을 위해 저당 잡힌 시간'으로 여기곤 합니다. 왜 우리는 내가 하고 싶은 일이 아닌, 남이 시킨 일을 하며 인생의 귀중한 시간을 소비해야 할까요? 만약 복권에 당첨되어 평생 놀고먹을 돈이 생긴다면 우리는 정말 일을 하지 않고 행복할 수 있을까요? 단순히 돈을 벌기 위한 노동을 넘어, 평일의 일상 속에서도 소소한 즐거움과 성취감을 찾으며 '주말바라기' 삶에서 벗어날 수 있는 현실적인 방법은 무엇인지 이야기를 나누고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

우리는 사회적 생존과 자립을 위해 타인의 필요에 응답하는 '노동'을 선택하지만, 그 안에서 아주 작은 자율성이나마 발휘해 자신의 흔적을 남길 때 비로소 일은 고통에서 성취로 변하기 시작합니다. 복권에 당첨되어도 인간이 결국 허무를 느끼는 이유는 존재의 가치를 증명할 '역할'이 사라지기 때문이므로, 일을 주말을 위한 수단이 아닌 내 역량을 실험하는 '무대'로 관점을 살짝 틀어보는 연습이 필요하다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

월요병은 심리적인 소진과 함께 주말에 보상이 집중된 결과로 볼 수 있습니다

따라서 평일 중에 선택권과 성장 목표를 두고, 주말에 집중된 보상을 분산시키는 것이 좋습니다

보상의 내용을 어떻게 설정하는지가 중요합니다

Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

주말만이 아닌 평일에도 소소한 즐거움을 찾기 위한 시간을 확보하시기 바라며, 일요일에도 미리 월요일에 해야할 일들을 정리하여 준비해둔다면 월요일이 두렵게 느껴지지는 않을 것입니다.