안녕하세요. 철길따라입니다.
사람은 어떠한 환경에서도 적정한 체온을 유지해야 합니다.
찬공기, 비, 바람은 체온을 떨어뜨려 위험한 상황에 빠뜨리기도 하기 때문에 추위와 비, 바람으로부터 신체를 보호하고 적정한
체온을 유지하기 위해서는 용도와 목적에 적합한 옷을 준비해서,
그때 그때 옷을 하나씩 벗거나 입어서 달라진 조건에 신체가
편한하도록 조절해야 합니다.
얇은 옷을 여러겹 착용할 때
체온을 가장 적당하게 유지할 수 있으며, 특히 기상의 변화가 심한 산행시에는 그 중요성이 더욱
커집니다.
산행중에는 땀과 열이 많이 발생하므로 겉옷을 입지 않는 것이 좋습니다.
출발하기 전에 춥다고 해서 겉옷을 잔뜩 껴 입으면 산행중에
발생하는 땀과 열에 의해 신체와 속옷이 젖게 되어 산행을 중지
하게 되면, 더욱 추위를 느끼게
되고 젖은 옷은 쉽게 마르지
않습니다.