간에좋은약은 뭔가요? 추가로 스트레스완화에좋은영양제도 추천부탁드려요

Question

요즘 피로가 그리고 스트레스도 많이받구요 영양제로는 어떤게 좋은가요?

추가로 영양제 나 허브티 외에도 운동 등 생활에 좋은것좀 알려주세요

일하는곳이 주야 2교대라 후 수면은 어찌해야할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간에 도움이 되는 영양소로는 밀크씨슬 추출물이 있습니다

실리마린 성분이 포함되어 있는데 간의 해독과정에 도움을 주고

이외에 셀레늄, 글루타치온도 있어요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 피로가 그리고 스트레스도 많이받구요 영양제로는 어떤게 좋은가요?추가로 영양제 나 허브티 외에도 운동 등 생활에 좋은것좀 알려주세요일하는곳이 주야 2교대라 후 수면은 어찌해야할까요?

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비타민b 밀크씨슬 우루사100mg 추천합니다