건강관리
핑크내복 빵구났써요 하이187
생수병에 입을 대고 물을 마신 뒤 그대로 두고 다음 날 다시 마시면 세균이 엄청나게 번식한다는 게 맞나요?
생수병에 입을 대고 물을 마신 뒤 그대로 두고 다음 날 다시 마시면 세균이 엄청나게 번식한다는 게 맞나요? 아니면 괜찮나요? 그럼 입안대고 먹어야하나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.
결론부터 말씀드리면 세균은 늘어나지만, 엄청나게 위험하다는 말은 과장된 경우가 많습니다.
입을 대고 생수병을 마시면 침 속에 있던 세균이 병 안으로 들어갑니다. 물 자체는 세균이 거의 없지만, 침이 들어가면 세균이 증식할 수 있는 환경이 만들어집니다.
다만 상황에 따라 다릅니다.
실온에 하루 이상 두었다면 세균이 꽤 늘어날 수 있습니다. 냉장고에 보관했다면 증식 속도가 훨씬 느립니다.
건강한 사람이 하루 정도 지난 물을 마셨다고 해서 대부분 큰 문제가 생기지는 않습니다.
그래도 좋은 습관은 다음과 같습니다.
입을 대고 마셨다면 당일 안에 마시는 것이 가장 좋습니다.
남길 것 같으면 컵에 따라 마시거나, 입을 대지 않고 마시면 더 위생적입니다.
특히 더운 여름철에 실온에 하루 이상 둔 물은 버리는 것이 안전합니다.
그러면 입을 대고 마시면 안 되냐? 그건 아닙니다. 대부분의 사람들이 그렇게 마시고 특별한 문제가 생기지 않습니다. 다만 오래 보관할 예정이라면 입을 대지 않는 것이 좋다는 뜻입니다. 세균은 어디에나 있고, 입안에도 수백 종이 살고 있습니다. 중요한 건 "0마리냐, 있느냐"가 아니라 "얼마나 증식할 시간을 줬느냐"입니다.
즉, 오늘 마시고 내일 아침 정도까지는 냉장 보관했다면 크게 걱정할 필요는 없고, 여름철 실온에서 하루 이상 방치한 물은 버리는 것이 더 안전합니다.
안녕하세요, 생수병에 입을 대고 물을 마신 뒤 상온에 그대로 방치했다가 다음날 다시 마시면 세균이 엄청나게 번식한다는 것은 사실이랍니다..!
입속에는 수많은 세균이 살고 있는데, 물을 마시는 과정에서 침과 함께 이런 세균들이 생수병 안으로 고스란히 들어가게 됩니다. 페트병 내부는 세균이 번식하기에 정말 좋은 환경을 제공하고, 기온이 높은 여름철이나 따듯한 실내에서는 세균이 증식하는 속도가 폭발적으로 빨라지게 된답니다.
한 연구 결과를 보면 입을 대고 마신 직후 1mL당 900마이였던 세균이 하루가 지나면 4만 마리 이상으로 급증해서 먹는 물 기준치를 훌쩍 뛰어넘는 것으로 나타났답니다. 이렇게 오염된 물을 다시 마시게 되면 장염이나 복통, 설사를 유발할 수 있어서, 하루가 지난 물은 버리시는 것이 안전하겠습니다.
그렇다면 어떻게 마시는 것이 가장 좋을지 궁금하실 것 같습니다.
가장 추천드리고 싶은 방법은 생수병의 물을 컵에 따라서 마시는 것입니다. 컵을 사용하면 침이 섞이지 않아서 남은 물을 훨씬 위생적으로 보관할 수 있겠습니다. 만약에 컵이 없다면 입술이 병 입구에 닿지 않도록 공중에서 물을 떨어뜨려서 마시는 방식으로 드시는 것도 좋겠습니다.
부득이하게 입을 대고 마셨다면 남은 물은 되도록 당일 내로 소비하시어, 바로 냉장고에 보관하셔서 세균 번식을 늦추는 것이 좋겠습니다. 위생을 위해서는 물은 항상 컵에 덜어서 마시어, 개봉한 생수는 되도록 빠르게 소진하는 습관을 들이시는 것이 바람직하겠습니다.
수분 섭취 건강하게 하시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^
안녕하세요. 이정은 영양사입니다.
생수병에 입을 대고 마신 뒤 상온에 방치하면 구강 내 세균이 유입되어 번식할 수 있으나, 하루 정도 지난다고 해서 치명적인 수준으로 늘어나 건강에 큰 해를 끼치는 것은 아닙니다.
입을 대고 마시는 순간 타액에 포함된 세균이 물속으로 들어가며, 특히 실온에 보관할 경우 세균이 빠르게 증식할 수 있는 환경이 조성됩니다. 다만 면역력이 정상인 성인이 마실 때 곧바로 질병으로 이어지는 경우는 드뭅니다. 그래도 위생과 안전을 생각한다면 마실 때 컵에 따라 마시걱나 입을 대지 않고 마시는 것이 좋으며, 입을 대고 마신 페트병은 가급적 당일에 다 마시거나 재사용으르 피하는 것이 현명합니다.
세균 유입과 번식: 입을 대고 마시면 타액 속 세균이 물에 섞여 상온에서 빠르게 증식할 수 있습니다.
위생적 섭취 방법: 가급적 입을 대지 않고 마시거나 컵을 사용하고, 입을 댄 생수병은 오래두지 말고 빨리 마시는 것이 좋습니다.