요즘 지쳐서 그런지 입맛이 없어요.. 식욕돋우는 음식좀..?

Question

요즘 지쳐서 그런지 입맛이 없어요..입맛이 없어서 안먹다보니 더 지치고,, 악순환입니다.

식욕을 돋울수 있는 음식은 어떤게 있을까요...? 흔한음식중에서 알려주세요..

가리는게 많아서요.ㅋㅋ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선 기운이 없으시면 타우린 성분이 들어간 음식이 좋은데요

문어나 낙지 전복 등으로 드시는것이 좋습니다.