친구를 사귀면 불편하고 혼자 있으면 외로워요

Question

대인기피증이 있어서 상대방이 어떤 사람이든

제가 불편한게 있거든요 무슨말을 해야 될지도

모르겠고 나랑 대화하는게 재미없진 않을지 자꾸

걱정되고 대화할때도 대화 자체에 집중을 하는게 아니라 나 지금 어떻지? 괜찮나? 이런 생각을 하느라

사람을 만나고 나면 너무 피곤해요

근데 혼자있으면 또 너무 외로워요 전 어떡하면 좋을까요..

Answer 1

너무 상대방한테 신경 많이 안쓰고 모임이나 당근모임같은데 가서 런닝이나 운동을 한번 해보시는건 어떠실까요

혼자라 외롭다면 조금씩 사람을 만나서 그사람들을 익숙해져 보는것도 좋을꺼 같습니다 상대방은 님을 딱히 나쁘게 이상하게 생각 하지 않아요 그러니 스트레스 받을실 필요 없어요 너무 신경 쓰지마시고 아니면 근처 헬스장 거서 운동 하면서 자주 보는 사람들한테 인사 해보는 것도 좋을꺼 같습니다 힘들어도 조금씩 밖으로 나가서 활동하는것을 추천 드려요 아니면 등산도 좋을거 같습니다

Answer 2

저는 매일 그래요

사람들은 저 자체를 보고 애니메이션 같다고 해요

그 이유는

첫번째 말투 : 전모르겠어요

두번째 목소리 : 저는 일반여성보다 높은 목소리를 갖고 있어요 그렇다보니 애니성우같다,애니 많이보나는 말 들어요

저는 기쁠때 텐션이 더 높고

우울할땐 목소리가 낮아져요

마치 더빙하듯이 말이에요

그래서.. 사람들과 잘 못어울리는것 같아요

좀 다르다고 하던데요..

사람들의 생각이 늘 궁금해요

왜 저를 피하는지 궁금해요

제가 한 말에 불편감을 가졌는지

저때매 기분이 상했는지 궁금해요

그런데 여러 사람을 겪고 여러일을 겪고나니

사실 타인들은 저 만큼 그런 생각이 없었어요

전 이렇게까지 조심하며 배려하려는데 말이에요

질문자님은 섬세하신거에요

저는 대인기피증 때문에 저 일로 사람을 피하고 있지만

질문자님은 다르세요

앞에 있는 사람을 보시고 대인기피증 에서 벗어나려는 변회하려는 자세가 글에서

보여요 정말 존경해요

저도 그렇게 돼고 싶네요

저는 최근에 이런 저를 잘 봐주는 방송앱? 시작하면서

좀 많이 바껴갔어요

아직 말을 잘 못이어가지만

질문자님 타인들은 질문자님처럼 크게 배려하지않아요

혼자 상처받는 일이 반복될거에요

상대가 그만큼 하면 나도 그만큼만!

인간관계는 혼자 하는게 아닌 같이 하는거에요

그러니 너무 혼자 애쓰지말아줘요

걱정돼요

우리 서로 다른 상황이지만 같이 이겨나가요

Answer 3

저도 비슷한 시기가 있었는데, 사람을 만나면 계속 '내가 이상하지 않을까?'를 신경 쓰느라 더 지치더라고요. 그렇다고 혼자 있으면 외로운 마음도 자연스러운 것 같아요. 꼭 친구를 많이 사귀어야 하는 건 아니니까, 부담 없는 관계를 하나씩 만들어 보는 건 어떨까요? 가끔 연락하는 사람 한 명, 같은 취미를 가진 사람 한 명처럼요. 너무 자신을 몰아붙이지 않았으면 좋겠어요.

Answer 4

정말..편한 친구를 찾으면 그 보다 좋은게 없겠지만 그게 가장 어려웠던 것 같습니다 친구를 위해 내가 변하려고도 해봤지만 그러니 나 자신을 잃게 되더라고요..일단 여러 친구들을 많이 사겨 보시는 걸 추천 드려요 그 안에서 상처도 뱓을 수 있지만 성장통 이라고 생각합니다 오늘 하루도 힘내세요!