음주는 한번할때 폭음이 나은가요, 아니면 소량을 자주 마시는게 나은가요?
평소 음주의 맛있는 음식을 먹는것이 하나의 낙입니다
다만 이러한 음주가 한번 마실때 많이 마시는게 나은지,
아니면 조금씩 자주 마시는게 나은지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.
의학적으로는 안전한 음주량을 준수하는 것이 중요합니다. 과음은 건강에 해로울 수 있으며, 음주량을 분산시켜서 자주 마시는 것보다는 적당한 양을 적절한 주기로 섭취하는 것이 건강에 더 이로울 수 있습니다. 안전한 음주량은 남녀, 연령, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있으므로 각자의 상황에 맞게 적절한 음주량을 지키는 것이 중요합니다.