너무아침부터 힘드네요......
아침부터 뻐근하고 두통도오고
아침부터넛우힘들어요.....
괜찮아질까요!!!!!!!!!!!!
빨리편안했으면!!
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
아침에 뒷목뻐근함과 두통이 함께 온다면 진통제만 드시지 말고 원인치료를 시작해보세요.한방치료 받아보세요
목뒤가 뻐근하면서 두통이 온다면 긴장성 두통일 가능성이 가장 높겠습니다.
소염진통제나 타이레놀 복용해주시고 뒷목 근육을 마사지와 온찜질로 풀어주시는게 도움이 되겠습니다.
증상이 지속될때에는 신경과 방문하시고 정확한 두통의 세부 진단을 받아서 그에 맞는 치료를 하시는게 적절하겠습니다.
아침부터 뻐근함과 두통으로 힘들어하시는 모습이 안타깝습니다. 많은 분들이 아침에 이런 증상을 경험하곤 합니다. 대부분 증상이 서서히 호전되면서 일상생활이 가능해지지만, 중증도와 지속 시간에 따라 적극적인 대처가 필요할 수 있습니다.
우선 숙면을 취하고, 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시키는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 진통제를 복용해볼 수 있으나, 장기 복용은 피하는 것이 좋겠습니다.
증상이 반복되거나 심해진다면 두통의 원인 질환을 감별하기 위해 신경과 진료를 받아보시기 바랍니다. 편두통, 긴장형두통, 군발두통 등을 구분하고 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다. 두통일기를 작성하여 두통 양상과 악화 요인 등을 파악하는 것도 진단에 도움이 될 수 있습니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.