비타민 D와 오메가3, 칼슘을 한 번에 먹고 싶은데
통상 오메가3 제품에는 킬슘이 없더라구요.
그냥 따로 먹는 방법 밖에는 없을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3는 기름 성분이기 때문에 다른 성분과 혼합하여 제조하면 산패 위험이 높아집니다.
따라서 오메가3 영양제는 단일제로 복용하는 것이 좋으며, 비타민D와 칼슘은 복합제로 같이 포함된 제품이 많이 있습니다.
감사합니다.
