야식이 땡기는데 먹을지 말지 고민이에요

Question

다이어트 하는데 라면에 생레몬 하이볼이 먹고싶어요 저는 왜 그러는걸까요? 왜 다이어트하는데 더 먹을게 땡길까요 도통 이해하기 어렵습니다..

Answer 1

다이어트중이까 땡기는건 어쩔수없죠..그냥 드세요 운동을 꾸준히한다면 과식하지않는이상 살은 무조건 빠지게되있어요 화이팅

Answer 2

저도 지금 다이어트중입니다 다이어트중인 사람으로써 운동보다도 먹는것이 더 중요하다고 생각합니다 저는 2주일동안 안전하게 1.5kg감량하는데 성공했네요 저도 다이어트를 시작하면서 먹고 싶은 음식들이 머리속으로 떠올랐습니다만 다이어트를 했을 때 내 몸이 어떻게 변하고 내 얼굴에 있는 지방들이 없어졌을 때 어떤 모습일까 생각하면서 참습니다 그 결과 2주일동안 1.5kg를 감량했는데 아직 끝난거는 아니지만 턱선이 살아나는거 보고 음식을 참고있습니다

Answer 3

저도 먹는걸 너무 좋아해서 참는걸 멋하죠.

술 담배는 잘 참는데 먹는건 못 참겠더라고요.

야식은 더더군다나 먹고나면 후회하는데 먹기전까지 참기가 너무 힘들더라고요.

그땐 양치하고 물한잔 먹고 빨리 잠자리드시는게 좋을것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요^^

야식도 습관이 되면 점점 중독이 되더라구요ㅡㅜ

근데 건강을 생각해서 줄이는게 맞습니다.

밤늦게 음식을 섭취하면 순간은 만족 할지 몰라고

몸에는 엄청난 무리를 주는거애요 ㅜㅠ