건강관리
1달에 1kg씩 빠지다가 다시 1달에 1kg씩 쩌요
고1 남학생 입니다 원래 어렸을때 부터 좀 통통했어요 78~9kg쯤에서 한달에 1kg씩 빠져서 53kg까지
갔다가 다사 한달에 1kg씩 쪄서 71kg입니다 계속찌고있어서 고민입니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음... 요요가 너무 심한데요
이건 쫌 많이 심각해요
건강하게 다이어트가 필요할것 같아요
빨리 안빼도 된깐 단백질과 운동을 통해서 빼는게 중요할것 같요