약·영양제
bcaa랑 L-글루타민 섞어서 운동 중 보조제로 섭취하는 중인데 뾰루지가 나요
성별
여성
나이대
22
제목 그대로입니다.
운동 중 BCAA와 L-글루타민을 각각 5g씩 섞어서 물과 함께 마시는데 최근에 운동을 쉬는동안 피부가 좋았다가
오랜만에 운동 다시하면서 마신 후 다음날 아침에 뾰루지가 여러개 생겼어요... 이전에도 먹을때 피부에 트러블 나길래 기분탓인가했는데 이젠 부작용같은걸로 보이는데 제가 섭취하는 보조제 중 뭘 바꿀지 고민입니다.
섭취하는 제품은 BUP 몬스터 BCAA랑 뉴트리코스트 L글루타민 입니다 ㅜㅜㅜ 둘 중에 부작용이 있는건지 둘다 있는건지 잘 모르겠네요......얼른 바꿔야할거같아요..,
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