씨리얼은 아침식단으로 괜찮은가요?

바쁜일상속에 아침은먹어야겠고 간단하게 씨리얼로 아침을 먹으려고 하는데 아침식단으로 그렇게만 먹어도 부족하지 않는 식단인지 궁금합니다