열심히 운동도 하는데 왜 살이 안빠질까요??

직장다니면서 다이어트를 하는 중입니다. 아침은 요거트+그래놀라+냉동베리 섞어서 먹고 가끔 여기에 통밀빵이나 바나나를 곁들여 먹습니다. 점심은 회사에서 일반식을 먹되 밥은 100그램만 먹구요. 저녁은 고구마+닭가슴살이나 곤약볶음밥,닭가슴살통밀또띠아 등등 만들어 먹습니다

운동도 1시간-1시간30분동안 심장이 빨리 뛸 정도로 하는데 살이 왜 안빠질까요?? 매일 하는 것도 안좋다고해서 주6회만 운동해요. 이렇게한지 한달째인데 첫주에 붓기빠진다고 2키로 빠지고 몸무게가 움직일 생각을 안해요;; 바지입어보니 조~~~금 빠진 것 같긴한데 눈에 띄는게 아니라 좀 속상하네요

제가 보통몸무게에서 빼는 것도 아니고 bmi26나오는 비만이거든요/ 뭐가 문제일까요ㅠ