어릴때부터 매일 아침일어나서 변을보는것이 좋다는이야기를많이들었습니다. 속을비우고 공복상태에서 오전식사를 하라고도 어른들로부터 많이들었습니다. 그래서 그런지 매일아침 화장실을가는것도습관인지 생체리듬이 그렇게자리잡은건지 모르겠지만 왜오전에 변을보는것이 좋은건가요?
