건강관리
폭식을 하게 되는 이유는 무엇인가요?
폭식이란 말 그대로 음식을 엄청나게 먹는 것을 의미하는데
폭식을 하는 식습관은 어떤 이유로 생기는 것이며
어떻게 하면 폭식하는 습관을 고칠 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
폭식을 하는 여러가지 이유가 있을 수 있지만
스트레스조절과 규칙적인 식사로 예방을 권장드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
폭식은 스트레스 감정적 요인, 또는 식사 패턴 부족으로 발생해요
그리고 단식이후로 몸에소 폭식을 해라고 신호도 보내니 조심하세요