반찬투정하는 아이 올바른 교육 방법 있나요?

Question

저희아이는 먹는것에 편식이 너무심한데요.

오이같은 것을 주면 먹다가 헛구역질 까지합니다...

알레르기가 있는것도 아닙니다.

-> 잘게 짤라 섞어줘도 찾아냅니다.

헛구역질 하는건은 먹기싢은걸까요? 진짜 못먹는 것일까요?

안주고 있다가 시간조금 지나고 다시 먹여봐도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

편식하는 아이들은 의외로 많습니다

부모님이 아이들 앞에서 골고루 맛있게 음식을 먹는 모습을 자주 보여 주세요

그리고 올바른 식습관과 관련된 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 됩니다.

그리고 아이와 요리를 함께 하면 아이가 음식에 흥미를 느낄 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 편식이 심한 경우 음식에 대한 거부감이 있어 편식하는

것일 수 있습니다. 이때 음식에 대한 조리법을 달리 해보시고

아이와 함께 음식을 조리해보면서 음식이나 재료에 대한 거부감을 줄여

주시는 것이 도움이 됩니다. 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 헛구역질 할정도라면

오이에 대해서 거부감이 큰것으로 보입니다

이럴땐 억지로 먹이는 것은 오히려 아이에게 트라우마를 남길수있기에

아이와 함께 음식으로 놀이나 친근감을 가지게 한뒤에 먹여보는게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.

아이가 못 먹어서라기보다는 재료의 식감이 낯설고 싫어서 그런 것일 수 있습니다.

아이가 싫어하는 재료와 친숙해지고 흥미를 가질 수 있도록 함께 요리를 해보는 것도 좋겠습니다.