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요요는 왜 오게 되는 현상인가요? 적게 먹어도 똑같이 요요가 오나요?

요요가 왔다는 글을 보면 살을 빼고 나서 2주에서 한 달 정도 만에 다시 몸무게가 돌아 간다고 하는데 이는 적게 먹어도 모든 음식이 살로 가는 건가요? 아니면 다이어트 할 때만큼 굶지 않아서 생기는 건가요?

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