아이 어렸을때 어떤 운동을 시키는게 좋죠?
아이가 내년이면 7살이 됩니다 운동을 한개정도는 배우면 좋을거 같은데 어떤운동을 배우는게 좋을까요?추천 부탁드립니다~~~
규칙적인 운동은 아이의 성장호르몬을 분비시켜주는 효과가 있다고 합니다.
따라서 성장판을 자극할 수 있는 운동을 하는 것이 어떨까 생각됩니다.
성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
보통 이 시기에는 태권도, 합기도, 특공무술, 인라인스케이트, 스케이트보드, 수영 같은 운동을 시작하기도 합니다.
1명 평가안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이의 나이가 내년이면 7살이라면, 이제 운동을 시작하기 좋은 시점이에요! 7살은 운동 능력이 급격히 발달하는 시기이기 때문에, 신체적인 기초 체력을 기르고, 협응력이나 사회적 상호작용을 배울 수 있는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 이 시기에는 즐겁고 재미있는 운동을 통해 자연스럽게 신체 활동에 대한 긍정적인 인식을 심어주는 것이 좋아요. 수영은 전신 운동으로, 근력과 심폐 기능을 고루 발달시킬 수 있습니다.물 속에서 운동을 하면, 신체에 부담이 적어 관절 보호에 유리하고, 아이가 다양한 수영 기술을 배우면서 자신감을 키울 수 있습니다. 수영은 또 협응력과 체력을 동시에 기를 수 있는 운동이에요. 수영은 아이가 어릴 때부터 시작하면 자연스럽게 몸의 균형감각을 기를 수 있어요. 또한, 아이가 물에 대한 두려움을 없애고, 안전하게 물속에서 활동하는 법을 배울 수 있습니다. 7살이면 운동을 통해 신체 발달, 사회성, 자신감을 기를 수 있는 중요한 시기입니다. 다양한 운동 중에서 아이가 즐겁게 참여할 수 있는 운동을 선택하고, 꾸준히 즐길 수 있는 운동을 찾는 것이 중요합니다. 아이의 성향과 관심을 잘 파악해 적합한 운동을 시작해 보세요 아이 어렸을 때에는 이러한 운동을 시키는 것이 좋다는 사실을 인지하시면 좋을 거 같네요.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 어릴 때 운동을 시킨다 라고 할 시 태권도가 가장 좋을 것 같습니다.
또한 신체적 건강을 위해서는 매일 꾸준히 스트레칭을 시켜주고, 줄넘기 운동 및 점프운동을 시켜주는 것이 좋을 것 같구요.
부모님과 동네 한 바퀴를 돌아보거나, 계단 오르기 등의 운동도 해보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요.
아이가 7세 수준에서 할 수 있는 운동으로는 축구와 농구, 줄넘기 정도가 있습니다. 여자 아이라면 방송댄스나 무용 같은 걸 접근하셔도 괜찮습니다. 축구와 농구가 어려워 보일 수 있으나, 체격이 비슷한 또래의 친구들과 함께 배워 나간다면 크게 무리가 없을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
7세 아이에게는 수영이나 태권도를 추천합니다. 수영은 체력과 안전을 태권도는 자기 방어와 인내심을 기를 수 있어 좋습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
7살 아이에게는 수영이나 태권도를 추천합니다. 수영은 체력과 협응력을 키우고, 태권도는 자기 방어와 집중력을 기르는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 7살이된다면 음악줄넘기나 태권 더 나이가 축구 같은 운동을 배우는것이 도움이될거 같네요