당뇨병의 원리에 대해서 궁금한점이 있는데요

Question

듣기로는 당뇨병은 고혈당 수치가 계속 유지?가 되면 나중에 당뇨병이 온다고 들었는데요

보통 당뇨병이 생기는 연령대가 보통 언제인가요?

Answer 1

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

질문하신 내용이 맞아요. 사람이 음식을 먹으면 몸속에서 포도당으로 변해서 혈액을 타고 도는데, 여기서 췌장에서 나오는 인슐린이라는 호르몬이 이런 포도당을 세포 안으로 밀어넣어 에너지를 쓰게 해주는 열쇠 역할을 합니다. 그러나 비만, 운동 부족, 유전같은 여러 이유로 세포가 인슐린에 잘 반응하지 않는 인슐린 저항성이 생기거나, 췌장이 지쳐서 인슐린을 충분히 만들어내지 못하면, 포도당이 세포로 들어가지 못하고 핏속에 계속 쌓이게 됩니다.

말씀하신대로 이렇게 고혈당 상태가 오랫동안 지속되면서 혈관에 손상을 주고 다양한 합병증을 유발하는 상태가 바로 아는 제2형 당뇨병이랍니다. 보통 당뇨병이 생기는 연령대가 언제인지 궁금해하셨는데, 과거에는 주로 노화와 오랜기간 누적된 잘못된 생활 습관의 결과로 나타났기 때문에, 40대 중후반에서 50대에 발병하기 시작해서 60~70대에 유병률이 가장 높은 대표적인 중장년층의 질환이었습니다.

그러나 최근에는 상황이 많이 달라졌습니다. 서구화된 고열량 식습관, 단 음식과 음료 섭취 증가, 앉아서 생활하는 시간의 증가로 인해서 젊은 층의 비만율이 높아지면서 현재는 20대와 30대에서도 당뇨병 환자가 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 이를 젊은 당뇨라고 부르는데, 2030세대에서 발병할 경우 앞으로 병을 안고 살아가야할 기간이 길어서 망막, 신장, 심혈관에 생기는 합병증 위험에 노출되는 시간도 길어지기 때문에 의학계에서도 심각하게 바라보고 있습니다.

이제 당뇨병은 특정 연령대인 50대 이후가 되면 조심해야 하는 병이라기보다 20대부터 정기적인 혈당 검사와 체중 관리, 식습관 개선으로 미리 예방하고 관리해야 하는 질환으로 완전하게 개념이 바뀌고 있습니다. 따라서 가까운 내과를 방문해서 간단한 혈액검사로 공복 혈당과 당화혈색소 수치를 확인해보시는 것이 필요합니다.

조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^

Answer 2

안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.

당뇨는 보통 40대 이후로부터 점차적으로 진단되는 환자수가 높아집니다.

그렇지만 최근에는 비만 증가, 서양식 식습관, 운동 부족 등으로 당뇨가 증가하고 있습니다.

혈당이 계속 높은 상태로 유지되는 경우를 당뇨병이라고 합니다.

조금 더 자세하게 설명드리면,

단 것을 많이 먹고 그러면 혈당이 높아지는데, 이를 낮추기 위해서 몸에서 인슐린을 분비합니다.

그런데, 인슐린을 통해서 당을 분해하는 조직과 세포가 너무 많은 일을 하다보면 지쳐서 더는 일을 하지 않습니다.

그래서 지속적인 당과 단맛에 노출은 조직과 세포를 지치게 하고 당의 분해능을 떨어뜨리며 이를 통해서 궁극적으로 당뇨가 옵니다.

참고부탁드립니다. 감사합니다.