추운날씨에 야외 운동을 해도 땀이 나나요?

Question

저는 실내자전거를 즐겨타는 편인데, 보통 어떤운동을 오랫동인 하면 땀이 나잖아요! 근데 지금같이 추운닐씨에 야외운동을 해도 실내에서 하는것처럼 땀이 나는지 궁금해요!

Answer 1

보통 추운 겨울철에 야외에서 운동을 할때 실내에서 운동한 것처럼 땀이 나는 운동으로는 보통 유산소 운동입니다. 달리기나 풋살 또는 축구 및 족구, 농구 등을 하다보면 땀이 많이 나게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요
운동강도에 따라서 달라지게 됩니다. 강도가 높으면 날씨가 추워도 땀이 납니다.
단, 땀이 나도 금방 금방 식기 때문에 추워질수 있으므로 체온유지에 유의해야 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.추운 날씨에 야외 운동을 해도 땀이 나긴 납니다. 하지만 여름보다는 당연히 덜라구요. 운동 강도가 어떠냐에 따라서 땀이나고 안나고가 결정 된다고 보시면 될 것 같습니다. 정말 많이 추운 날에는 땀이 나지 않을 수도 있구요.

Answer 4

네 아무래도 여름보다야 당연히 덜나긴하지만, 과격한 운동을 하시면 땀이 나긴합니다 ㅎㅎ 물론 운동을 쉬는즉시 바로 추워지기때문에 감기에 걸릴 가능성이 커지므로 급격한 온도차에 대비하셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.추운 날씨에 야외 운동을 해도 당연히 땀이 납니다. 얼마나 힘들지 않느냐고 강도로하느냐에 따라서 땀이 나고 안나오고가 결정 되는 것이죠. 예전에 한 겨울에 영하로 떨어졌을 때 달리기를 하였을 때도 온몸이 다 젖었습니다.