주변사람들을 보면 막 화가 나요. 스스로 풀수있는 방법좀 알려주세요.

안녕하세요. 주변사람들을 보면 자기말만 하는것 같고 자꾸 화가나요. 얘기하기도 싫습니다. 스스로 해결하는 방법좀 공유해주세요.