소화가 잘 안되는데 왜 그런걸까요?

Question

하루에 세끼 잘 챙겨먹고 음식을 골고루 잘 먹으려고

노력하는데 왜 요새들어 소화가 잘 안될까요?

일 특성상 저녁을 9시에 먹긴하는데 늦은시간에 먹어서

그런걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

소화가 잘 안되는건 운동이 부족하거나 평소 식이섬유 섭취가 충분하지 않아서 그렇습니다

Answer 2

안녕하세요. 흐림 뒤 맑음입니다.

소화불량은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

원인으로는 노화에 의한 소화능력 감소나 스트레스, 병적인 원인 등이 있을 수 있습니다.

뻔한 말이지만 스트레스 관리에 주의하시고 식사 후 가벼운 산책을 추천드립니다.

그리고 증상이 지속적일 경우 의사와 상담해보는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.

전 소화가 너무 안되고 체한 증상이 반복되서 병원가니깐 간과 담에 문제가 있었어요. 위장이 아니었습니다 .문제가 아주 심각하게 되어 수술지경까지 가니 문제의 원인이 그쪽이라는걸 알게 되었죠. 소화가 잘 안되는건 위장만의 문제는 아닙니다.

Answer 4

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

혹시 스트레스를 받으시나요?

평소 소화가 잘됐었는데 최근에 그러시다면요.

당분간 죽을 드셔 보세요.

감사합니다

Answer 5

안녕하세요. 잘난그늘나비195입니다.

소화가 잘 안 되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로는 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다:

1. 식이 요인: 과식, 지나치게 유지되거나 단순화된 식사, 과도한 지방 또는 단순한 탄수화물 섭취 등이 소화를 방해할 수 있습니다.

2. 소화 기관 문제: 위산 역류, 식도염, 위궤양, 췌장염, 담낭 결석 등의 소화 기관 질환은 소화를 방해할 수 있습니다.

3. 스트레스: 스트레스는 소화 과정을 방해하고 소화불량을 유발할 수 있습니다.

4. 건강 상태: 만성 질환, 알레르기, 약물 부작용 등은 소화를 방해할 수 있습니다.

의심스러운 증상이 있다면 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.