기름기가 있는 음식을 먹으면 소화가 불량되는 이유는?

Question

기름기가 있는 음식을 먹으면 소화가 잘 안되는건지 변이 찰흙같이 나오는 경우에는 그 원인이 무엇이며 해결책은 무엇인지 알고싶습니다!

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.기름진 음식은 위산 분비를 증가시키며 위점막을 자극하여 소화하는데 어려움을 겪을 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

식습관·식이요법