의료상담
꿀 먹는게 좋다던데 언제 먹어야 가장 좋은가요?
성별
여성
나이대
30대
공복에 먹는게 좋다는 이야기도 들었는데 아무래도 당이 좀 걱정돼서요 하루에 꿀 한숟가락씩 먹으면 면역력에도 좋대서 먹어보려 하는데 언제 먹는게 가장 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!
꿀을 언제 먹으면 가장 좋다 어떻다 확실하게 정해져 있는 것은 없습니다. 다만 아침 식후에 섭취하거나 잠에 들기 전에 미지근한 물에 타서 한 숟가락 정도 먹는 것이 좋습니다. 혈당이 걱정이라면 아무래도 식후 소량 섭취하는 것이 가장 낫겠습니다.