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쿵금쿵금99

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쉬는날 누워서 생활하면 변비걸릴확률이 생기나뇨? 높아지나요 ? 연차쓰고 몇일쉬는데 누워서계속쉬엇더니 변비기가 있네요

성별

남성

나이대

32

쉬는날 누워서 생활하면 변비걸릴확률이 생기나뇨? 높아지나요 ? 연차쓰고 몇일쉬는데 누워서계속쉬엇더니 변비기가 있네요 활동을많이안해서그런가요.. 복통도 동반될수잇나오

1개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    활동량이 적어지고 주로 누워서 시간을 보낼 경우 장의 활동이 감소하여 변비의 원인이 될 수 있습니다.

    따라서 변비 예방을 위해ㅈ쉬는 날도 규칙적으로 활동하며 물을 자주 마시고 식이섬유가 풍부한 식사를 권합니다.