배에서 소리가 나요.. 어떻게 하면 안날까요?
제가 학교를 다니는데 아침을 안먹고 갈때도 있고 연어를 먹을때도 있어요 학교가면 배가 고픈데 수업시간에 자꾸 꼬르륵 소리가 납니다..ㅠ 제가 위염과 결장염이 있을때는 배에서 난리란 난리는 다 치는데 그게 자꾸 퉁퉁.. 꾸르륵 장에서 소리가 들려요 소리를 없애주는 방법이 있나요..? 배고파서 소리가 날때는 과자나 에너지바 등등 먹습니다.. 짝지가 쪽지로 배아프냐 라는 말을 들은적도 있어서 원래 배 아프면 소리남 이라고 했는데 소리가 좀 크다고... 그때 얼마나 쪽팔렸는지 ㅠㅠ 그래서 보건쌤께 물어봤는데 장 운동이 활발하면 소리가 난다고 하셔셔.. 소리 안나게 하는 방법 또는 약류 있나요?? ㅠㅠ
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
아침식사를 거르지 마시고 공복인 상태를 줄이시는게 도움이 되겠습니다. 식사를 할 때 천천히 씹어서 드시려는 노력도 소리를 줄이는 데에 도움이 됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
배에서 소리가 나는 가장 일반적인 이유는 배고픔입니다. 우리 몸이 혈당을 유지하기 위해 음식을 필요로 하며, 배가 비어갈 때 장이 움직이게끔 뇌가 신호를 보내게 됩니다. 이로 인해 소장과 대장의 운동이 활발해지며, 소장과 대장 안에 있는 가스가 움직이면서 꼬르륵 소리가 발생합니다.
또 다른 이유로는 과민성 대장 증후군이 있습니다. 이 상태에서도 꼬르륵 소리와 함께 아랫배 통증, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 과민성 대장 증후군은 스트레스와 같은 심리적 요인으로 인해 장 신경이 예민해져 발생할 수 있습니다.
끝으로, 장 폐색은 심각한 원인 중 하나로 꼽힙니다. 장 폐색은 소장이나 대장의 일부가 막혀있는 상태를 의미하며, 장의 내용물이 원활하게 배출되지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 장이 강하게 움직이며 큰 소리를 발생시키는데, 이는 복통과 구토와 같은 다른 증상과 함께 나타납니다.
꼬르륵 소리를 줄이고 싶다면 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 먼저, 가스를 유발할 수 있는 음식을 피하실 수 있습니다. 이러한 음식에는 알코올, 브로콜리, 버섯, 통곡물 등이 포함됩니다. 또한 식사를 천천히 씹어 먹고 빠르게 먹지 않도록 주의하세요. 탄산음료와 같이 이산화탄소를 다량 함유한 음료 역시 소리를 유발할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다. 또한 산도가 높은 음식과 음료도 소리를 유발할 수 있으므로 감귤류나 토마토를 피하시고 커피 역시 소리를 유발할 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 조치들을 취하면 꼬르륵 소리를 줄이고 더 편안한 상황을 조성할 수 있을 것입니다.
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배에서 소리가 들리는 것은 보건선생님이 이야기 한 것처럼 장 운동이 활발하면 자연스럽게 들리는 생리현상입니다. 그것을 안 나게 하는 방법이 따로 있지 않으며, 안 나게 하여야 할 필요성도 없습니다.
