요즘 운동권태기?가왔어요. 극복법?

Question

요즘 운동이 너무 재미없네요. 걷는거 수영 좋아해서 꾸준히 했는데 자꾸 안가게 되네요. 운동 권태기가 온것같은데, 이럴 때 극복하는 방법이랄게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 저는주부이라고하는사람입니다1 새로운루틴방법으로지루한운동환경자뀌기 2 충분한휴식을권장3 기구및분위기바뀨기4운동욕구매등운동에대헌열정

Answer 2

안녕하세요. 말끔한벌44입니다.

1)새로운 루틴방법으로 지루한 운동환경 바꾸기

2) 충분한 휴식을 권장

3)기구 및 분위기 바꾸기

4) 운동복 구매 등 운동에 대한 열정

5)현재 하고있는 운동말고 다른 운동 접하기

Answer 3

안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 거울을 자주 들여다 보세요. 운동으로 건강 해 지고 멋진 모습을 본다면 만족스러워서 꾸준히 하게될것 같군요.

Answer 4

안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.

그럴땐 억지로 하기보다 다른운동에 도전해보는것도 좋습니다.

흥미를 돋궈줄만한 점핑이라든지 댄스라던지 그런걸로 도전해보세요