공복에 커피를 먹으면 안 좋나요

Question

어디서 들었는지 기억이 나지는 않는데 공복에 커피를 먹으면 안 좋다는 이야기를 들었습니다 그런데 회사에 출근해서 커피를 바로 먹거든요 제가 아침을 안 먹으니 갑자기 신경이 쓰입니다.

Answer 1

안녕하세요. 옹골진발발이175입니다.

커피의 성분이 위장을 자극하는 성분이기 때문에 공복에 커피는 위에 자극을 주어 위염이나 위산역류 등을 유발시킵니다.

아침에 커피를 드실 때 커피를 단독으로 먹는 것 보다 음식물이랑 같이 먹는 방법도 좋습니다.