낮시간동안 잠을 참는 방법이요?

Question

낮시간동안에 잠이 굉장히 많이오는데요

특히 밥을 먹고나면 잠이 쏟아지더라고요

낮 시간동안 잠을 어떻게 참고 이겨내면 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

잠이 오는 경우에는 잠깐 회사 근처에 산책을 나가서 바깥공기를 쐬거나 차가운 물에 세수를 하는 것도 좋고

사탕이나 껌을 씹는 것도 잠을 깰 수 있는 방법입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 흡족한매77입니다. 잠올때는 산책이 최고인거 같습니다. 저는 저녁먹고 나면 식곤증이 심한데 동네마실 나가서 한바퀴돌고 오면 잠이 안오더라구요... 아니면 차가운 음료도 괜찮습니다. ^^