가공식품을 끊을 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

Question

아이들에게 자주 가공햄을 먹이고 있어서 늘 마음이 좋지 못한데

어떻게 하면 이런 가공음식 대신에 집에서 직접 해서 먹는

음식들만을 먹일 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

가공식품을 줄이고 최대한 집에서 만든 집밥과 건강한 간식을 먹이다보면 입맛이 길들여 질것으로 보입니다