땅이 젖은 상태에서도 야외런닝을 한다면 뭐를 주의해야할까요?

Question

점심 먹기전에 가볍게 런닝을 다녀올까 생각이 드는데 어제 비가와서 땅이 아직 축축한 상태더군요. 근데 저는 실내 런닝머신보다는 야외 런닝이 좋아서 야외런닝을 하려고 하는데 땅이 젖은 상태에서도 야외런닝을 한다면 뭐를 주의해야할까요?

Answer 1

도로 위 흰색 차선, 맨홀 덮개, 보도블록 우레탄 도색 부위는 물이 묻으면 젖은 얼음판처럼 미끄럽습니다.

발이 닿지 않게 조심해야 합니다.

젖은 낙엽이나 진흙은 러닝화의 마찰력을 상실하게 만들어 위험합니다.

비교적 마찰력이 남아 있는 아스팔트 도로나 자갈이 섞이지 않은 우레탄 트랙을 이용하는 것이 가장 안전합니다.